周期24日目　（高温期5日目）　　基礎体温　　36.88℃
　

【ｻﾌﾟﾘ】　 葉酸 ﾋﾞﾀﾐﾝＥ ﾋﾞﾀﾐﾝC ﾏｶ

【ｶﾗﾀﾞの様子】　　乳首痛ｱﾘ　(´・ω・｀)　

【注射】　hｃｇﾌﾟﾛﾌｧｼｰ　5000単位　　③　

先週末は、弟の結婚式があって
AIH後なのに、のんびりも出来ず
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしていたので
あっという間に過ぎてしまいました。

自分の結婚式から
もう1年以上経ったんだｧとｼﾐｼﾞﾐ・・・。
嬉しくてしょうがないよ、といった
弟のﾆﾔけた顔を見ながら
月日が経つ早さを実感しちゃいました。
結婚式っていいものですよﾈ(*´∀｀*)

さて、お話は変わりますが・・・。
前回のAIHでは体調もあってか、
旦那ｻﾝの運動率がｲﾏｲﾁだったので
今周期のAIHでは色々と努力してくれたんですﾖ。
おかげ様で運動率がｸﾞｰﾝとupしてくれていました♪
ﾅｲｼｮで結果をupしちゃいますﾈ。

AIH　1回目　*********　46.7%

AIH　2回目　*********　60.5%

でした。
私の通院している病院の基準値は
運動率が50%です。
（たいていの基準はそうらしいです）
1回目の運動率が少し悪かったので
心配して聞いてみると、
十分妊娠できる数値ですよって言ってもらえたので
若干の前後は気にしなくってもｲｲみたいですﾈ。　

今回はたまたま体調がﾖｶｯﾀだけかもしれないｹﾄﾞ
旦那ｻﾝが実践した
運動率upに実践した事を
ご紹介しちゃおうと思いﾏｽ。

亜鉛のｻﾌﾟﾘを飲んでみた！

亜鉛は別名、ｾｯｸｽﾐﾈﾗﾙなーんて言われちゃうくらい
特に男性の生殖器官と深い関わりがあり、
精液中には高濃度の亜鉛が含まれていることが
わかっています。

アメリカの研究では、
精液中の亜鉛の濃度が低下すると、
精子の数が減少し
精子の運動量も少なくなる
ことが確認されていて、反対に
亜鉛の濃度が高まると
精子の数は増えて
精子の運動量も増す
ことが確認されています。

我が家の旦那ｻﾝ、
もともとｻﾌﾟﾘなんて一切飲まないﾀｲﾌﾟ。
栄養剤ですら飲んだほうがｲｲよって言っても
飲まないんですﾖ。

それなのに、先月から
・・・飲んでみよかな。って言ってくれて
早速実行してくれてます。
亜鉛の効果が出てくれたのｶﾅ？！

*:.｡.:*･゜*:.｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:. ＊*:.｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:

ｺｰﾋｰを控えてﾏｽ

１日に３杯のコーヒー分のカフェインが、
男性の精子の遺伝子に損傷を与え、
健康な子供の父親になる能力を
低下させる恐れがあることが、
アメリカのカリフォルニアの大学の
研究者らの調査で明らかになったそうﾃﾞｽ。

我が家の旦那ｻﾝ、
実は大大大大～好きなんですﾖ。
しかもﾌﾞﾗｯｸで毎日ｸﾞｲｸﾞｲ飲んじゃいます。
以前、私が上記の記事を
ﾈｯﾄで読んだ事あったよーって言うと
1日2～4杯のｺｰﾋｰを
控えるようにしてくれたんだとか。
現在は朝食にﾐﾙｸたっぷりのｶﾌｪｵﾚを
飲んでﾏｽ。

みんなの旦那ｻﾝも
そうだと思うｹﾄﾞ、
こうして協力してくれるって
ありがたいですﾈ。

さて今日で3月も終わりだ！
注射も終わり♪
今月が誕生月なので
妊娠してくれてたらｲｲﾅｰと
密かに期待してﾏｽ。
（そんなうまくいかないｶﾅ？？）

お詫び
先週から忙しくって
遊びに来ていただいてても
ﾅｶﾅｶ、お友達のﾌﾞﾛｸﾞへ遊びに行けてなくって
ﾎﾝﾄにﾎﾝﾄにごめんなさい！！(´・ω・｀)
だいぶ落ち着いたので
またお邪魔させてくださいﾈ。

＊ ﾟ･*:.｡.:*･゜＋ ＋.:*･゜ﾟ･*:. ＊

↓ ★妊娠希望の方のブログがたくさんあります★ ↓