周期29日目　（高温期10日目）　　基礎体温　　36.90℃
　

【サプリ】　 葉酸 ﾋﾞﾀﾐﾝＥ ﾋﾞﾀﾐﾝC ﾏｶ

【カラダの様子】　　乳首痛ｱﾘ（時々）　下腹部痛（時々）　(・ω・｀)　

今日はお雛まつりですね～(ﾉ∀`♥)

ﾎﾟｶﾎﾟｶ暖かくなって
少しずつ春が近づいてますﾈ♪

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私は毎日ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲んでいるんですが、
皆さんは、 【天然】と【合成】どちらのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを
飲まれてますか？？

私は少々お値段が高くなっても
なるべく【天然】ってかいてある物にしてﾏｽ。
でも先日、ﾄﾞﾗｯｸｽﾄｱの店員さんと
お話をしてたら衝撃的な事がｯ！！
ｶﾞｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

少しでも天然の成分が入ってると～
天然って表示してもいいんですよ～ｳﾌﾌ

えぇｯ！Σ(ﾟДﾟ；)ｱﾗﾏｯ
そうなの？？少しだけでも？？
そんなのｱﾘ？？
常識的なことなのかもしれないけど・・
知らなかった私はｼｮｯｸでした。

そこで、ちょっぴり調べてみました～

合成のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
合成のものは、石油などから化学合成をして作るため、
ひじょうに安く作ることができます。

最近、コンビニや薬局で売られている価格が安いものは、
合成のものがほとんどで、
安く買えるという点ではメリットといえます。
合成の場合は、吸収が悪かったり、副作用がある
可能性もあるそうですﾖ。

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天然のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
原料にコストがかかるため、値段が高くなります。
コンビニやドラッグストアで買えるものには少ないそうです。

ただし天然といっても、ほとんどを化学合成で作り、
天然原料のある特定成分を配合して
天然成分配合とうたっているものもあります。
現状では値段や表示だけでは、
どれくらいが天然成分か、
品質について把握するのは難しいでしょう。

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一言で天然を売りにしてても
どれだけ天然成分が含まれているかによって
かなり変わりそうですよねぇ。

ご参考までに、
ﾋﾞﾀﾐﾝEの天然と合成の見分け方は
袋や瓶の成分表示に

d-α-トコフェロール　*****　　天然
dl-○○○　　　　　　　*****　　合成　

だそうです。
一度飲まれてるｻﾌﾟﾘを確認されてみては？

そして天然の方が
★原料に含まれる他のビタミンなども同時に摂取できる！
★食事からとる状態により近い！
★化学物質ではないため自然な働きをする！
などの理由で、やっぱりｵｽｽﾒです～d(*´∀｀)b♪

毎日続けるものだから
体にｲｲ物を探したいですﾈ♪

＊ ﾟ･*:.｡.:*･゜＋ d(*´∀｀)b ＋.:*･゜ﾟ･*:. ＊

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