2007年11月30日
低温期２日目（周期２日目） 基礎体温 ３６．３１℃
【サプリ】
養命酒
ビタミンＥ
ビタミンC
マカ
【その他】 ショウガ茶
カウフマン療法でお薬が終わってから
２日後の昨日、無事にリセットしました。
次の診察は周期５日目の
１２月３日です。
さて、先日またまた
気になっていたものを
買ってしまいました♪
それがこちらです。
これ、今までの自動管理してくれる
電子体温計と大きく違うのは
ナント折れ線グラフで表示してくれるんですヨ。
ちゃんとバックライトも付いてて
アラームも付いてるので
目覚まし代わりに活躍してます 
体温計も薄くて計りやすい♪
ホントはちゃんと
手書きでグラフにした方が良いんですけど
こういうのも面白いなぁと思って(ﾉ∀`♥)
毎朝計るのが楽しいです♪
今周期もマイペースで頑張りまーす
2007年11月26日
カウフマン療法周期 基礎体温 ※℃
【処方】 プレマリン ０．６２５ｍｇ 朝・夕 １錠 合計 ２錠
デュファストン ５０ｍｇ 朝・夕 1錠 合計 ２錠
【サプリ】
葉酸
ビタミンＥ
ビタミンC
マカ
連休もあっという間に終わってしまいましたねぇ・・。
我が家も外出して
買い物に行ったり
子宝湯に浸かってみたりと
満喫しました～
今日は連休中に買った
お気に入りの紹介をします♪
ハロウィンが終わったと思ったら
あっという間に
街中クリスマスモードになってますねぇ。
やっぱり寒いのは苦手だけど
この時期は１年で一番楽しいかも
イルミネーションもキレイだし
クリスマスの音楽って大人になった今でも
私はワクワクしちゃいます
ひょっこり入った
大好きなアフタヌーンティのお店で
かわいい手作りのリースを見つけて
思わず購入！
それがこちらです～
同じシリーズで
サンタさんも売ってました☆
どっちか迷ったんだけど
これなら、クリスマスが過ぎても
しばらく飾れるな～と（笑）
部屋に飾って楽しんでます。
そして！
今度は百貨店へ行ったら
ジャム売り場で見慣れないものが
ドドーンと一部を占拠して
販売されていました。
ズバリしょうが茶です。
しょうがって、カラダを温める効果があるから
冷え性の私にはいいんだけど
摂取しにくいものの1つなんですよね。
ゆず茶は飲んだことあるけど
しょうが茶は飲んだことナイので
ジーッと見ていたら
試飲させてもらいました（ハズカシイ・・）
コレ、おいしいかもー！！ 
・・・ということで
お買い上げ決定。
しかも百貨店限定のＢＩＧサイズもあり
限定という言葉に弱い私は
ＢＩＧサイズを購入してしまいました。
それがこちらです。
やっぱり国産って
何だかんだいっても安心です。
ハチミツが入ってるので
お湯で割って飲むと
ほんのり甘くって温まります。
今日あたりから
ウォーキングでも始めようかな？？
2007年11月21日
カウフマン療法周期 基礎体温 ３６．４６℃
【処方】 プレマリン ０．６２５ｍｇ 朝・夕 １錠 合計 ２錠
デュファストン ５０ｍｇ 朝・夕 1錠 合計 ２錠
【サプリ】
葉酸
ビタミンＥ
ビタミンC
マカ
今日も高温期とは言えない体温・・。
カウフマン療法中なので
あまり気にしないようにしてるんですが
ちょっと心配です。大丈夫かなぁ 
以前にカウフマンしたときは
もっと高かったんですよねぇ・・。
最近寒くなってきたからかな？？
今日はネットで見つけて
ついつい真剣に読んでしまった記事について
書いてみまーす。
ズバリ排卵障害は生活習慣が関わっているんですって！
何だか他人事とは思えず・・。
簡単に抜粋してみます♪
妊娠する力を高める食生活の特徴として、
トランス脂肪酸よりも一価不飽和脂肪酸の摂取が多いこと
動物性たんぱくよりも植物性たんぱくを多く食べていること
精製度の低い穀物を食べていること
乳製品を適量食べていること
マルチビタミン（葉酸、鉄分を含む）のサプリを摂取している
妊娠する力を高める生活習慣としては、
カフェインやアルコールを取り過ぎないこと、
適度な運動をすること、
そして、タバコは吸わないことでした。
（☆一価不飽和脂肪酸とは？）
妊娠する力を高める食生活や
生活習慣を多く取り入れていた女性は、
そうでない女性に比べて、
排卵障害による不妊になる確率が６６％低く
その他の原因による不妊になる確率が２７％低いことが
分ったそうです。
★今回参考にさせていただいたサイトさまです★
妊娠しやすいカラダづくり
大変お世話になりました♪
まずは毎日使ってる調理用油を
オリーブ油に替えてみようかな～と思ってます 
2007年11月19日
カウフマン療法周期 基礎体温 ３６．４２℃
【処方】 プレマリン ０．６２５ｍｇ 朝・夕 １錠 合計 ２錠
デュファストン ５０ｍｇ 朝・夕 1錠 合計 ２錠
【サプリ】
葉酸
ビタミンＥ
ビタミンC
マカ
【その他】 タンポポコーヒー
昨日からデュファストンが加わったので
今朝の体温は、若干高くなっていました。
カウフマン療法は二層式の基礎体温になりますが
ならなくっても心配はないそうです
最近はカウフマン療法周期ということもあり
基礎体温をキッチリと測ることもなくなっているので
体温に振り回されないのんびりとした生活です。
来月からまた振り回されると思うので
今だけちょっと手抜きしてます。
最近は急に寒くなってきましたねぇ。
冷え性の私にはツライ季節になりました 
コタツの準備しようかなぁ・・。
今日は妊娠とは全く関係ない記事です
最近、便利さに感動して
毎日のように愛用している調理器具があります。
それがこれなんです。
今じゃ、ＴＶのお料理番組でも
使われることが多い圧力鍋～！
使い始める前は
便利そうだけど何だかコワイんだよねぇ・・。
と思ってました。
でもいざ使ってみると
感動するほど便利ですね。
タイマーを使って圧力が掛かってから
超弱火で５分とか１０分とかで
焦げる心配もなく煮込んだお肉はトロトロです
発明した人って天才かも。
ガス代も節約になるし
美味しいし！
そんなわけでハマッてしまい
今日も茶碗蒸し作ろうかなーなんて
考えてます。
そして、もう1つのハマってるものといえば
ご存知の方も多いはず！
こちらです☆
さすが、人気ブログだけあって
ホントどれも
早い
簡単
美味しい！
の３拍子が盛りだくさんです☆
これは友達から勧められて購入したんですけど
シリーズ本が全部欲しくなりました～＾＾
これから少しずつ集めようと思います
2007年11月16日
カウフマン療法周期 基礎体温 ３６．２８℃
【処方】 デュファストン０．６２５ｍｇ 朝・夕 １錠 合計 ２錠
【サプリ】
葉酸
ビタミンＥ
ビタミンC
マカ
【その他】 タンポポコーヒー
しばらく更新をお休みしてしまいました。
バタバタと忙しかったのが
一番の理由なのですが
あんまり妊娠のことを考えずに
やりたいことをさせてもらったので
とてもいい気分転換にもなりました
こんな自由に過ごしていた私に
心配してメールまで下さった方々、
本当にどうもありがとうございました。
今周期はカウフマン療法で
お休み周期ですが、
また妊娠に役立ちそうな情報があれば
ネットから拾ってきて記事にしたいなぁと
思ってます。
さて、更新しなかった間に
またまた買ってしまったものがあります。
じゃじゃーーん。
またしてもサンクゼールのジャムシリーズです。
しかも今回は
７穀バター
かぼちゃの種バター
２種類を大人買い！！
（・・１瓶５５０円ですけどね 
）
さて、味なんですけど
７穀バターは香ばしくってかなり美味しいです♪
ちなみにここで言われている７穀は
★玄米★大麦★あわ★きび
★そば★大豆★ひえ
なんですよ。
なんだか体に良さそうでしょ？！
これはかなりオススメです。
もう１つのかぼちゃの種バターは
若返りビタミンと呼ばれるビタミンEが多く含まれているそうで
便秘を防ぐ食物繊維も多いそう。
これは買っておかないとッ！！と思い
購入したんですが・・・味がねぇ。
なんて言いますか、
人によるんでしょうね、好みがありますから。
正直私は・・苦手な味でした 
でも！！体にいいので！！（無理やりですが）
７穀バターとかぼちゃの種を半分ずつ塗って
トーストして食べたりしています。
あと、これは余談なんですが
以前懸賞に当たって以来
たまにネットで応募してみたりしてます。
（★その時の記事はこちらです★）
そしたら先日、こんなものが当たりました
ピーチミント味とライムミント味です。
どちらもさっぱりしてて
ちょっと口寂しいときにピンキーはいいですねぇ。
友達にあげてもあげても減らないので
旦那さんにの通勤カバンにも
コッソリ入れたりしています。
明日は普段、旦那さんはお休みですが
休日出勤なのでお弁当作って頑張ります
みなさんも
良い週末を！
2007年11月07日
低温期２７日目（周期２７日目） 基礎体温 ３６．３７℃
【サプリ】
葉酸
ビタミンＥ
ビタミンC
マカ
【その他】 タンポポコーヒー
今日は内診に行ってきました 
結果からいいますと
予想通り無排卵でした
前に見えた卵ちゃんもほぼ見えず。
ということで
今月はカウフマン療法に決定です。
高温期のドキドキ感が味わえないのは残念だけど
しばらく病院に行かなくてもいいので
少しホッとしています。
前回の記事で
今年の治療をまとめてみて
思ったことがあります。
それは今年１年、
妊娠してるかもしれないから○○はしないッ！て
我慢してた事が多かったなぁ・・と。
例えば
夏のプールだったり、
国内旅行だったり、
好きなアーティストの野外コンサートだったり。
妊娠してなかったから
全部問題なかったんですけどねぇ。
結局
自分に一番ストレスを掛けてたのは自分なんだって
あらためて気づきました。（・・・遅いよ。）
なので
これからは１年を振り返ったとき
あれをやっておけばよかった・・と
後悔しないように
１日１日を大事に過ごそうと思います。
今の時間は元に戻せないですからね。
ブログのお友達には
妊娠することばっかり考えずにね！とか
励ますことができるのに
いざ自分となると
・・全然できてなかったみたいです。
治療を始めて約１年で
やっと私も
人は人。私は私！焦らなくていいッ！て
素直に思えるようになりました。
そんなわけで
ブログのお友達や
ひょっこり訪問してくれた人に支えてもらいながら
これからも前向きに治療しつつ
今を楽しみたいなぁと思っています
こんな私ですが
これからもよろしくお願いします。
2007年11月03日
低温期２３日目（周期２３日目） 基礎体温 ３６．２１℃
【サプリ】
葉酸
ビタミンＥ
ビタミンC
マカ
【その他】 タンポポコーヒー
オリモノの量が少ないので
卵ちゃんが大きくなっている
可能性はやっぱり低そうです。
今月が
カウフマン療法になると予想して
一体、今年何回タイミングを合わせたのか
記録をたどって数えてみました！
そしたら・・・
その数にビックリしてしまいました
簡単に書いてみると
こんな感じでした。
１月 ・・・ クエン酸クロミフェン ＋ HCG（１本）
２月 ・・・ クエン酸クロミフェン ＋ HCG（２本）
３月 ・・・ セキソビット（５日間）＋HMG（６本）＋HCG（１本）
４月 ・・・ カウフマン療法でお休み
５月 ・・・ 卵管造影検査でお休み
６月 ・・・ 来年の都合で治療お休み
７月 ・・・ 新婚旅行のためカウフマン療法でお休み
８月 ・・・ お盆中に排卵してしまいお休み
９月 ・・・ HMGフジ（２本）＋HMGテイゾー（２．５本）
＋HCG（１本）
１０月 ・・・HMGフジ（５本）＋HMGテイゾー（２本）
→卵胞育たず
１１月 ・・・ カウフマン療法でお休み予定
１２月 ・・・ 未定
2007年は何だかんだで
タイミング数４回！！
す・・少ないねぇ～（笑）
子作りしてるとは思えないよねぇ・・あはは。
１月と２月は
クロミフェンの副作用で
内膜が薄いままタイミング～
その時はもしかするかもッ！って
思ってたんですけどね。
３月も副作用の内膜の薄さに
悩まされてのタイミングでした。
問題はそのあとですよね～
怒涛の５ヶ月連続休み！！！
いえ、病院は通ってたんですけどね。
都合があって妊娠を避けた期間です。
そして注射オンリーで臨んだ
先月のタイミングで
合計４回
１２月にタイミングとれたら
嬉しいんですけどね。
どうなることやら・・
今、私ができる事は
なるべくストレスを掛けないようにして
体作りをすることしかできないけど
頑張ろうと思ってます♪
2007年11月01日
低温期２１日目（周期２１日目） 基礎体温 ３６．４５℃
【サプリ】
葉酸
ビタミンＥ
ビタミンC
マカ
【その他】 タンポポコーヒー
昨日、病院へ行ってきました
結果から言いますと
卵ちゃんは前回とほぼ変わらず
大きくなっていませんでした～
先生と相談したのですが
このままＨＭＧを打ち続けていると
大きくなることは可能だけど
私の場合、数が問題で
・・・多すぎるみたいですね。
全部（８個以上）大きくなるんだとか。
とりあえず小さい卵が数個あるので
来週の水曜日に内診をして
変化がないと判断されたら
リセットさせることになりそうです。
本当なら
ガーーーン・・・と
凹んで悲しんでいるとこなんですけど
思ったより平気で
冷静に受け止めることができました。
これってやっぱり
やれるだけやったんだから仕方ないッ！って
自分が納得してるんだな～と
思いました
そんなわけで
１１月はお休み周期に入りそうです。
ここのところ
２週間おきに生理を起こしたり
注射オンパレードで大変だったから
また次周期に
質のいい卵ちゃんを育ててあげるため、
しばらく心と体を休めて
のんびりしよー！と思ってます
追伸
お友達のブログには
遊びに行きますからね～♪
