高温期１日目（周期※日目）　　基礎体温　　３６．６１℃
　

【処方のお薬】ノアルテンD　　夕方のみ１錠

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【その他】　タンポポコーヒー

昨日はリセット後に始めての
内診日でした

前周期にたくさん打ったHMGの影響で
今周期はおそらくお休み期間になるだろうと
診察前に自分の中で色々な思いを整理して
診察室に入りました。

映し出されたエコーの様子から
左右に残留卵胞が見えました。
どうやら４つ成熟卵胞ができたうち
排卵したのは1つか2つだったようです。

３つ子以上の可能性が抑えられた分
残念ながら妊娠には至らなかったんですね。

そして予想通り
左右の卵巣は腫れていました :O31:
今も下腹部に鈍痛があります。

内診後、診察室で先生と
今周期の治療方針をお話しました。

先生がおっしゃるには
今の卵巣が腫れた状態で治療を始めれば
妊娠するとHCGが分泌される影響で
もっと卵巣が腫れあがってしまうとの事。

やっぱりお休みして
卵巣を元に戻すしか方法はないんですねぇ・・と
肩を落としていると
次に先生は意外なことを言われました。

もう一度生理を起こして卵巣の腫れを引かせようと。

・・・はい？ なんですと？？

なんでもノアルテンDという
卵胞・黄体ホルモン複合剤を１４日間服用し
生理を起こして残留卵胞を消し
卵巣の腫れを治すというもの。

このノアルテンDは大きく分類すると
中用量ピルにあたるそうです。
（★詳しいお薬の説明はこちらです★）

どうやら、残留卵胞は
自然に消える場合もあるけれど
ピルを飲むと周期が早く回復するみたいですね。

しかしながら副作用もあるお薬なので
吐き気や体調不良が表れたら
電話してくれたらいいからね、と言われ
処方してもらった薬をもらい帰って来ました。

来月もうまくいけば治療が出来るかもしれないという
嬉しさが半分と
痛みのオンパレードで終わった生理がまたやってくるという
憂鬱さ半分で複雑ですが
やはり治療してチャレンジしたいという
気持ちのほうが断然大きいので
辛いけど耐えてみようと思ってます。

そんなわけで、再び高温期に入ってしまいました。
薬ってすごい・・

みんなも頑張ってるんだもん。
頑張れ私っ！

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土曜日はリセット後に
初めて病院へ行ってきました。

木曜日にリセットしたことを報告すると
先生も残念そうにされていました。

妊娠しなかったのは残念でしたが
ポンちゃんがコメントを残してくれたように
２人３脚で歩いている先生への信頼度が
増したように思います。
温かいコメントどうもありがとう！

今周期もチャレンジしたいのは山々ですが・・
先生によると、
なんせ前周期に沢山のHMGを打ってしまったので
通常は１周期お休みしないと
続けて治療しても反応が悪いそうです

卵巣の腫れが引いていても、
今周期はお休みになってしまうかもしれません。
治療したいなぁ～

とりあえず、水曜日に内診をしてもらい
卵巣の状態を見て、今周期の方針を
決められるそうです。
何だか気が重いなぁ・・。

リセットした記事では
たくさんの温かいコメントを残してもらって
本当にありがとうございました
お陰さまで、元気になることができました。

みんな一生懸命に頑張ってるので
私も落込んでばかりはいられない！と
妊娠への体づくりを再始動させました。

先日、旦那さんとドライブ中に
St.Cousair（サンクゼール）というジャム専門店の
お店を見つけました。

もともとパンが大好きな私は
毎朝つけて食べていたハチミツにも
少々飽きてきたのもあって
目を輝かせて店内に入りました

そこで以前から気になっていた
黒ごまバターを発見！
それがこちらです。

ご存知の方も多いと思いますが
黒ごまは体を温めてくれる食品です。
そして、黒い食べ物には
ホルモンバランスを整えてくれる機能があるんだとか

もともと冷え性の上に
ホルモンバランスが乱れがちな私には
もってこいの食べ物ではないですか！
さっそく大喜びで購入しました :P34:

食べてみた感想ですが、
味は黒砂糖も入っているので
ほんのり甘くって食べやすいです♪

黒ごまはお料理に使っても
それだけを大量には食べることはないので
こうして手軽に沢山摂取できると効率がいいですね。

きっとすぐに効果は出ないだろうけど
毎日の食べものが体を作るので
飽きるまで続けてみようかな～と思ってます。

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低温期２日目（周期２日目）　　基礎体温　　３６．４３℃
　

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タイトル通りですが
木曜日にリセットしました :Q43:

だんだん体温が下がってきていたので
デュファストンの服用を止めようと思っていた日に
タイミングよく（？）来てくれました。

高温期１４日目に
茶色のおりもの→リセット
となったのですが基礎体温が
１度も３７度台にならなかったので
黄体ホルモンが不足していたのかもしれませんねぇ・・。

そして今周期は内膜が厚かったのに
妊娠に至らなかったため、
量がものすごく多いです

でもリセットしたほうが
体もずいぶん楽になりました！
（体も心も、ですね）
更新できなかった間に
温かいコメントを 残してくれた

ＵＳＡＵＳＡちゃん
にゃーさん
あさきちゃん

本当にどうもありがとう
おかげさまで、だいぶ元気になりました。
とっても嬉しかったです。

そして、最近は体調不良のせいで
お友達のブログに全然遊びにいけなかったので
これからは、ちょこちょこ訪問させてもらいますね＾＾

さて、明日は先生が
待ちに待っている診察日です。

なぜ先生が【待ちに待っている】のかと言うと
今回、私がほぼ妊娠するであろうという事で
高温期前にご丁寧に
妊娠後の病院の話までされたからなんですよねぇ

何か行きにくいものです（笑）
やだなぁ・・。

リセットしてしまった今、
願うことはただ1つ！！
それは卵巣の腫れが引いているということです。
今周期も痛いけどＨＭＧ－ＨＣＧ療法で挑戦したいです。

明日はまだ内診されないと思うので
来週には分かるのかな～
またこのブログも
マイペースに更新していこうと思っていますので
どうぞよろしくおねがいします。

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高温期１３日目（周期２８日目）　　基礎体温　　３６．６２℃
　

【処方のお薬】デュファストン　０．５ｍｇ朝１・夕１　合計　２錠

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【本日の症状】下腹部痛

お久しぶりです。
実は体調がかなり悪くって、
ここ２、３日ダウンしていました

今周期の体調が史上最悪です。
頭痛&腹痛&腰痛の痛みオンパレード・・

そこで妊娠したからじゃないの～？なんて
優しい言葉を思いつかれた皆様、
それは９９パーセントないようです。
ご覧の通りの体温なのです。
どうやら今周期はリセット確実です。

でも内膜の状態が良かったのもあって
何だかあきらめきれなくて
副作用に悩まされながらも
往生際悪く、まだデュファストンを飲んでいます

こんなわけで
お友達のブログにも遊びにいけてないので
本当に悲しいです。
ごめんね。
いつも優しいコメントを残してくれるので
諦めないで頑張ろうって励みになっています。
どうもありがとう

明日も体温が低ければ
デュファストンやめようと思っています。

体温が下がってきても今日あたり体温が復活して
妊娠していれば皆さんにも希望を与えられたのになぁ・・。

昨日の時点で、わんわん沢山泣いて
自分の中ではスッキリできた感じがします。
またリセットして元気になったら
お友達のブログに遊びに行きますね。

いつも遊びに来てくださる皆さんも
ひょっこりのぞいてくださった方も
どうもありがとう

また１から頑張ります。
今日も少し体調が悪いので
簡単ですが、ご報告まで

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高温期７日目（周期２２日目）　　基礎体温　　３６．８６℃
　

【処方のお薬】デュファストン　０．５ｍｇ朝１・夕１　合計　２錠

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【本日の症状】乳首痛と胸の張り（デュファストンの副作用？）

今日で高温期７日目なので
ようやく折り返し地点ですね。
早いような、長いような・・。

今周期は排卵後～高温期６日目まで
なんだか生理前のようなお腹の痛みがあったり
張っているような気がしていたので、
かなり卵巣が腫れてるのかも と
心配になりました。

でも今日は少しマシな気がします。
あまり考えないようにして、過ごすのが大切ですね

実は私、以前から妊娠に関して
少し気になっていた噂があるんです。

それはタイミング後のシャワーは着床を妨げるという噂。

調べてみると、私と同じような事を
気にしてる方っているもんですねぇ～
ありがたいです。
簡単に噂と回答をまとめてみました。

タイミング後に、シャワーで洗い流してはいけないって本当？
正常な精子は射精後、
ほどなく子宮頸管へ向かい子宮に入ります。
ですから、その後、シャワーを浴びたり、膣内を洗浄しても、
ほとんど影響はないということになります。

タイミング後に体を温めると良いって本当？
精子をが熱さに弱いというのは、
男性の精子をつくる機能が
高温下では低下してしまうということで、
陰嚢は身体の外にあるのはこのためです。

ですから前述の通り、
精子は射精後すぐに頸管から子宮へ向かう
わけですから、その後お風呂に入って、身体が温まっても
何の問題もないわけです。

身体を温めるとよいというのは、女性の身体にとって、
冷えることはさまざまな機能の低下につながるという
観点からではないでしょうか。

やっぱり噂ってそんなものなんですねぇ・・。
私なんて、恥ずかしながら
タイミング後のお手洗いまで我慢してましたし

ちなみに、この回答は
日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラーの先生が
言われているので、間違いないと思います。
（★詳しくはこちらをどうぞ★）

でも少しでも妊娠の可能性が
上がる、下がると聞けば
噂は信用してしまいますよね。

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高温期４日目（周期１９日目）　　基礎体温　　３６．８０℃
　

【処方のお薬】デュファストン　０．５ｍｇ朝１・夕１　合計　２錠

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【本日の症状】下腹部痛　・　おりもの

土曜日に病院へ行って
排卵確認をしてもらいました
高温期にデュファストンを処方してもらったので
今周期も服用しています

あまり期待しすぎると
リセットしたときが凹みそうなので
今回ものんびりと
高温期を過ごそうと思っています :P34:

先日、注文していた
かわいい布ナプキンが届きました。

私は今までずっと市販のナプキンを使っていたんですが、
・・・かぶれるんですよねぇ
場所が場所だけに、クリームを塗って
炎症を抑えたりしていました。

そんな時、またまたブログでお友達の
ｚｕｍｉちゃん（zumi的☆アクリルたわし＆布ナプ＆石けん生活）
が紹介されていた
布ナプキンのスペシャルセットを
購入してみることにしました :P34:

ｚｕｍｉちゃんは、とても詳しく説明してくれているので
私のような初心者の方にも
オススメのブログです♪

さっそく届いた箱を開けてみると・・
お洗濯バケツが何だかレトロで可愛いです

今回の布ナプキンセットには
普段のおりもの用にも使える
小さなプチサイズのものも
入っていたので
早速、使ってみることにしました。

感想は・・
付けている感じがしない下着感覚♪
かぶれる感じが全然しない♪
気持ちいいフワフワ感

とっても使用感がＧＯＯＤです
最近、布ナプキンを使う方が多いのも
納得できました。

私が心配をしたお洗濯も
思ったほど面倒ではなさそうです
（★ちなみに私が購入した布ナプキンはこちらです★）

布ナプキンも種類が沢山あるので
自分に合ったものを見つけられると嬉しいですね。

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低温期１５日目（周期１５日目）　　基礎体温　　３６．３３℃　

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【その他】 タンポポコーヒー

昨日も病院へ行ってきました
内診をしてもらったら
右に１つ
左に３つ
卵胞があるとのことでした。
やはり先生は卵巣の腫れが気になるようです

そして嬉しいこともありました。
サプリや養命酒の効果が出てきているのか、
調子が良かっただけなのかは分かりませんが
内膜が１１ｍｍになっていました :P34:

これは内膜の薄さにいつも悩まされている
私の自己最高記録です。

この日はＨＣＧを打ってもらって
今日タイミングを取ってくださいと言われました。
次の診察は土曜日です。
卵巣の腫れがひどくならない事を祈ってます。

先日、ブログでお友達の
ｚｕｍｉちゃん（♪子宮内膜症ｃｈａｎと不妊症ｃｈａｎ♪ ）が
紹介されていた
【せんねん灸無料サンプル】に申し込みました。

届いて箱を開けてみると・・
結構たくさん入っていてビックリ！！しました。

私はお灸初心者なので
まず、ツボを探すことから始めました。
どこにしようかなぁ・・。

色々調べてみたけれど 一番分かりやすそうなので
ご存知の方も多いと思いますが
三陰交というツボにしてみました。

★三陰交とは？★
『女性のツボ』として有名です。
肝・脾・腎の働きを整えます。
生殖機能を整えるだけではなく、胃腸による消化機能や
腎による水分代謝機能を整え
むくみなどその他多くの症状に対応するため
重宝されているツボです。

（詳しくはこちらをどうぞ★）

まずは火を使わないタイプの
お灸をやってみました :P34:
温熱持続時間は約３時間！
じんわり温かくって効いてるような感じがします。
ちなみに温度は４０℃～５０℃くらいです。

血行が良くなる＝内膜が厚くなりやすいそうなので
私のように、内膜の薄さで悩まれている方は
ビタミンＥと併用してお灸を使ってみるのも
いいかもしれませんね。

今日もなんだか蒸し暑いけれど
お昼からお灸してみようと思います。

★最後になりましたが★

大型の台風が関東～東海地方に北上中のようですので
そちらの地域にお住まいの方は
どうぞ注意なさってください。
早く通り過ぎてほしいですね。

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低温期１３日目（周期１３日目）　　基礎体温　　３６．２３℃
　

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【その他】 タンポポコーヒー

昨日、卵胞チェックにいってきました
周期１２日目時点での卵ちゃんの大きさは・・
１４ミリと１２ミリでした。

ＨＭＧのお陰で、内膜も少しずつ厚くなってきているようですが
やはり今回も問題は

★　卵巣が腫れている事
★　卵がたくさんできてしまう事

採卵する場合は卵が沢山できたほうが
もちろん良いので、一概にＨＭＧが悪い！とは言えませんが
採卵しない私にとっては
悩みの種の1つです

おそらく水曜日に ＨＣＧを打って排卵させるので
前回の診察で先生が言われました。

２つの排卵は許してな。ここからが難しいねん・・
それ以上にならないように頑張るわ～。

・・・それ以上って？？
まだ排卵しそうな卵ちゃんが？！
確かに 多胎妊娠は多いので覚悟していますけどねぇ。

今までにも（忘れましたが）ＨＭＧ療法で
おそらく２つくらいの排卵はあったんだと思いますが、
ドキドキの高温期のあとは
毎回、予定通りにリセットするんですよね ヤレヤレ・・。

今回のＨＣＧでたくさん出来た卵ちゃんのうち
たった１つでいいから
内膜にうまく着床してほしいです

先日買った、ある雑誌に
冷え性を改善する食品が載っていました。
ちょっと意外なものだったので
ご紹介しようと思います♪

その食品とは・・
ズバリ、 海苔です！

何でも、冷え性の女性１０人に
のりペプチドを含むサプリメントを摂取してもらい
体温を測定した結果、
９０分後には冷えがひどかった
足先の温度が
平均２６℃から３４℃まで大幅アップ！
したそうです。
おそるべし海苔のパワー

これはのりペプチドの血流を良くする作用で
摂取していない女性に比べて
血流量は２倍以上に。

白子のりや大学の研究グループから報告された
海苔のパワーは、
サプリメントならより効果的だそうですが
もちろん海苔を食べても改善が期待できると
書いてありました :P34:

今晩の夕食は、久々に
海苔で包んだおむすびを作ってみようかなぁと思っています♪

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