低温期８日目（周期８日目）　　基礎体温　　３６．１２℃
　

【サプリ】 養命酒 マカ ビタミンＥ ビタミンC

【その他】 タンポポコーヒー

昨日病院で内診をしてもらったのですが
まだまだ卵ちゃんは小さいようです。
今周期もあと数回通院する必要があるんだろうな～。
のんびり頑張ります。

さて、今日は最近
気になっているものを調べてみました。
電磁波です。

私もそうなんですが、
普段、当たり前のように
電化製品に囲まれて生活していますよね。

そこで、ふと
電磁波＝体に良くない＝妊娠と関係ある？
なんて考えて調べてみたら
結構色々と言われているようですねぇ
（私は初めて知りましたが・・。）

簡単にまとめてみました！

不妊というのはプライバシーに関わることから、
なかなか表に出づらい問題ですが、
子宮内膜症の増加や精子数の減少を指摘する報告が
出てきていることは事実です。

電磁波だけでなく、環境ホルモンなどの影響で
男女ともに生殖機能が低下していることが
今、問題視されています。

電磁波や有害化学物質の氾濫、生活習慣の変化など
複合的な影響があるとは思いますが、
電磁波と不妊の因果関係を考えさせる動物実験のひとつに、
1997年にギリシャの研究者たちが行なった実験があります。

ここでは、マウスに高周波を５世代にわたってあて続けたところ、
不妊が起こるという結果が出ているそうです
やっぱりちょっと怖いかも・・
ついでに対処法も調べてみました。

家の中の電磁波対処法

電子レンジ
物を加熱する作用のあるマイクロ波を使っているが、
シールド対策が施され安全基準が設定されている
数少ない家電ですが、
運転しているときはなるべく離れるが基本です。
前面だけでなく、後側や横方向も注意が必要～！

蛍光灯照明
比較的電磁波も強く使用が長時間になる家電のひとつ。
とくに机の上の蛍光灯は、頭部に近くなるので
なるべく身体から離すことを意識したいものです。

また、省電力で人気のインバーターを採用しているものは、
高周波を出しているのでより注意が必要！
家庭内の照明はなるべく白熱灯にするなども、
対策のひとつです。

ＩＨクッキングヒーター
使用する時どうしてもそばに立つ、という距離の点で
懸念がある家電。
加熱の原理は電子レンジと違っていて、
低周波に属する周波数の電磁波を使っている。
かなり強い電磁波を出している家電ではあるが、
電子レンジと違ってまだ電磁波対策はほとんどとられていない。
電磁波を強く心配するならガスを選びたい。

電気毛布、ホットカーペット、こたつ
肌への密着度が高く、冬場は長時間使用するため、
距離、使用時間の両面からみて
被曝の度合いが非常に高い家電です！

電源を入れたままうたた寝をするなどは避けるべき。
（ドキッ！ ）
温まったところでスイッチを切ってから使用するなどの対策を。

最近では、電磁波をカットする対策がされた
電気毛布やホットカーペットなども登場しているそうです :P34:

パソコン
本体の電磁波は弱いですが、仕事によっては
長時間使用することが多いという点で注意が必要です。
長時間の使用を避ける、
ディスプレイを比較的電磁波の少ない液晶にするなど
対策を考えていれば◎です。

（★詳しくはこちらをどうぞ★）

そして今回調べた中で
一番驚いたのはＩＨクッキングヒーターの電磁波でした
オール電化の家に住みたいなぁと思っていたのですが
電磁波の問題もあるのかぁ・・。
色々と勉強になりました。

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低温期７日目（周期７日目）　　基礎体温　　３６．２０℃
　

【サプリ】 養命酒 マカ ビタミンＥ ビタミンC

【その他】 タンポポコーヒー

【治療】ＨＭＧフジ　１５０単位　②

今日は午後から病院へ行ってきます
今周期 度目のＨＭＧです。
うまくいってくれてるといいなぁ・・。

パラパラ小雨が降っているので
今日は涼しいです。
夕飯の支度をして出かけます

私はこのＨＭＧを腕に打つと青くなってしまい
注射痕が残ってしまうので
この時期はノースリーブは着れません

さて、先日注文していたマカが
ようやく届きました。

マカは合う人と合わない人がいるようなので
とりあえず、初回は私も心配だったので
１か月分だけお試しのつもりで
購入してみました。

そして、マカの効果か養命酒の効果かサプリの効果なのか
はたしてよく分かりませんが、
自力排卵が確認できたので
とりあえず現状を続けてみようと思って
今回はマカを定期購入で申し込んでみました :P34:
するとオマケのプレゼントが♪

まず、こちらはマカティーだそうで
普通の紅茶のように飲んでくださいと書いてあります。

香りはシナモンが効いているハーブティーです
好みがあると思いますが
私は好きな香りです

体が温まりそうなので
もう少し肌寒くなったら
飲んでみようかなぁと思ってます♪

そして、もう１つはこちら。

普段あんまり持ち歩くことはないのですが
マカはニオイが独特なので
長期の帰省や旅行用に置いておきます。
やっぱり1つケースがあると便利ですね :P34:

この定期購入は、若干安くなる上に
止めてほしいときは止めれるそうなので
申し込みました

自分の体に合うものを見つけられると
続けてみようと思いますね :P34:

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低温期５日目（周期５日目）　　基礎体温　　３６．２０℃
　

【サプリ】 養命酒 マカ ビタミンＥ ビタミンC

【その他】 タンポポコーヒー

【治療】ＨＭＧフジ　１５０単位　①

今日は病院へ行ってきました
先生と相談した結果、今周期は
ＨＭＧ・ＨＣＧ療法をすることになりました。

３周期ほどカウフマン療法で
タイミングをお休みしていたので
久々に痛～い注射を打って自分で驚いたのは
あれほどイヤだイヤだーっ と毎回思っていた注射なのに
今周期頑張るぞっ！と思えた事です。

頑張り続けるのは立派だと思います。
私も１周期でも休むともったいない！とずっと思っていました。

でも隙間のなかった心の中にゆとりをもてたのは
このお休み期間があったからこそです。
時には治療を少し忘れる時間というのも大切なんですね

今日は午前中に驚いたことがありました！
ピンポーンとチャイムが鳴ったので
注文していたマカが届いたのかなと思い
荷物を受け取ってみると、
北海道お菓子詰め合わせキャンペーン？
はっ！！もしやっ！

思い当たることがありました。
たしか１ヶ月ほど前、冷麺の袋についていた応募券で
お菓子が当たると書いてあり、
応募したものが当選したようです

懸賞って忘れた頃に送られるんですよね。
さっそく中を開けて見ました :P34:

しばらくお菓子は買わなくてもよさそうです :P34:

これは少し余談ですが
私は昔から懸賞によく当たります。
母は私の名前が当たりやすいんだよと言っていますが
根拠は全くありません。
普通の名前です（笑）

いつも懸賞には１枚しか葉書は使いません :f679:
私は、もともと美術部だったこともあって
イラストや消しゴムハンコで書くのが好きです。
必要以上にシールを貼ったりします。

勝手に頼まれていないコメントまで書くので、
担当の方が何だよコイツ・・ :P2e: と
逆に気に留めてもらえてるのかもしれませんねぇ。

面白いのでまた見つけたら何か応募してみます。
次の診察は水曜日 です。

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低温期２日目（周期２目）　　基礎体温　　３６．４５℃
　　

【サプリ】 養命酒 ビタミンＥ

昨日の夜にリセットしました

自分でデュファストンの服用を中止してから
約２日後に生理になったことになります。

前周期ころから生理の色が鮮血になりました :P34:
養命酒やサプリの効果がでてきてくれたのかもしれないです。
週末にまた買いに行かないと :f6cd:

今回の生理の様子
サラリとしている。
１日目は茶色のオリモノが多く出現。
２日目から本格的に出血が始まる。

徐々にお腹も痛くなってきました
月曜日から治療開始です。

今日は子宝風水の置物編について書こうと思います。

ご存知の方も多いと思いますが
子宝に良いとされている置物の1つに
桃とザクロがあります。

ご注意
以下は私が個人的に調べたものですので、本の種類によっては
違ったことが書かれているかもしれません。
その点はご了承くださいね。
参考程度にしていただければ嬉しいです。

桃は魔よけのアイテムだそうで、
魔を遠ざける＝お腹の中に無事に子供を宿らせるという考えから
子宝の風水アイテムとして好まれるようになったそうです。

ざくろはたくさんの実を付け、
一粒一粒の実の中に種を宿すことから、
古くから妊娠、子宝、男女の愛の象徴とされているんですって。
なるほど～！

そこで、まずは桃グッズが売っていないか探してみました。
１００均に桃の置物を探したのですが見つからず、
その後、３００均でついに！リアルな桃を発見しました :P34:
さっそく大喜びで購入し飾ってみました。
何だか本物みたいです＾＾

そしてもう1つ、桃グッズを見つけました。
こちらは最近仲間が増えてきたキューピーちゃんバージョンです。

実はこのキューピーちゃん、
正しくは桃饅頭キューピーちゃんなんです（笑）
岡山県には正真正銘、桃キューピーちゃんが売っていました。
こちらもとっても可愛いです。

どちらを買おうか迷ったのですが、
岡山の桃キューピーちゃんは
顔の部分だけ桃だったので、どうせなら
全体が桃になっているほうがいいかな？と思い
こちらを旦那さんに買ってもらいました

★方角について★
子宝に影響する方位は、北・東北・南西の3方向で、
中でも北は受胎のパワーがあります。
受胎がしにくいなら北に桃やザクロを置き、
飾るといいそうです♪
私はさっそくこの2つの桃グッズを飾って見ました :P34:

ちなみに東北と南西は鬼門なので
一緒に盛り塩をするのがオススメです。
皆さんもぜひ試してみてくださいね

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高温期１５日目（周期３１日目）　　基礎体温　　３６．６２℃
　

【サプリ】 養命酒 ビタミンＥ

デュファストンを服用してるお陰で、
高温期も１５日目になりました。
サプリは、なぜか終わる時期が同じで
一気になくなってしまいました
また買いに行かないとダメですね。

そして毎朝計っている基礎体温が
確実に下がってきました
いつものパターンです。
お腹も少し痛くなってきました。

今回は高温期１０日目に
病院で受診して、
とりあえず７日間
デュファストンを処方してもらいました
今回はお盆＋自力排卵があったので
変則的な服用になりました。

先生は何も言われなかったのですが
帰宅して、ふと疑問が湧いてきました。

デュファストン服用中に生理になることはあるの？

ということです。
気になって調べてみました。

しかし、調べてみれば面白いほど
意見が分かれていました。
う～ん・・

その中で、私の独断ですが、
一番自分が納得できたものを
ご紹介したいと思います。
（少し長い文章です）

デュファストンの使用は、黄体機能不全による
黄体ホルモン欠乏の補充が目的です。
基礎体温は排卵後に黄体ホルモンの作用で高温期になるので
黄体機能不全は高温期が短かったり、
不安定であったりします。　　　　　　

卵巣の黄体は妊娠しなかったとき自然消退し、
黄体ホルモンの減少（消退）がおきます（体温が低下します）。
これにより月経（消退出血）がおきます。

妊娠した場合、卵巣の黄体はしばらく活性がつづき
それにともない高温期も継続します。
やがて胎盤からも黄体ホルモンが分泌されるようになり
高温が継続します。

デュファストンは、合成黄体ホルモン(プロゲスチン）ですが、
基礎体温に影響しない(体温を上昇させない）
という特徴があります。
つまり、デュファストンを内服していても、
高温期の持続により妊娠の成立を確認できます。

デュファストン内服中に体温の低下が見られたとき、
妊娠不成立であったと考えてよいでしょう。
この場合、デュファストンの内服を中止しても良いでしょう。

・・ということで
体温低下が見られた私は
デュファストンを止めようか迷っていました。

そして、妊娠検査薬で反応がなければ
キッパリやめようと思い
検査してみたところ
やはり陰性（真っ白～ ）でした。

今日から飲んでいないので
明日か明後日にはリセットすると思います。
また、お友達のブログで元気をもらって
来周期の治療頑張ります

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高温期１１日目（周期２８日目）　　基礎体温　　３６．８０℃
　

【処方のお薬】デュファストン　０．５ｍｇ朝１・夕１　合計　２錠

【サプリ】 養命酒 葉酸 マカ ビタミンＥ ビタミンC

お久しぶりです。
先日、旦那さんの実家の愛媛県から
帰ってきました。

帰省前にコメントを残してくださった
ブログ友達の皆さん、
どうもありがとうござました。

そして、ひょっこりのぞいてくださった方、
ありがとうございます。

またマイペースに更新していく予定ですので
よろしくお願いします。

帰省中、愛媛を車で走っていると、
ローソンで面白い看板を見つけました。
私は初めて見たのでビックリしました

中へ入ると、イートインできるコーナーがあって
１９０円で本場さぬきうどん（？）が食べられるようです。
残念ながら、私と旦那さんはお腹がいっぱいだったので
断念しましたが
次に帰省したときは、１度食べてみたいなぁ

２泊３日の短い帰省でしたが
義理の両親が、しまなみ街道が見えるレストランを
予約してくれて、ライトアップされた橋を見ながら
ワイワイあっという間に時間が過ぎて帰ってきました。

お話は変わりますが・・
帰省する前から、
少し高めの基礎体温になっていたので
気になっていました。
ようやく、お盆明けに病院へ行ってきました

まぁ、最近特に暑い日が続いて
その影響で微妙に高かったんだろうと
内診後にショックを受けないように :O31:
ある程度、覚悟を決めていました。

・・というのは
最近は病院で注射を打ってコントロールしてもらっていたので
自力で排卵できている自信がなかったからです。

あと、何度か試した
排卵検査薬もクッキリ陽性にはならなかったもので・・
名前を呼んでもらって、
足取り重～く診察室へ入りました。

少し前から高温期のような感じだと
事情を説明して、内診した先生は

:P34: 排卵した後があるよ。ほら、（超音波で）黄体も見える。

と、言われました。

・・えっ？

排卵してるって言われましたか？

・・自力で、ですよね？？

排卵してたー！！

排卵ごときで喜ぶのは早すぎるのですが
生理不順と付き合って早１０数年・・。
１歩ずつですが、
初めて前に進んでいるような気がしました。

とりあえず、いつも高温期に服用していた
デュファストンを処方してもらって
飲むようにしています。
しばらくは高温期が続くのかなぁ・・。
もう少し、ドキドキ期間を味わえそうです :P34:

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高温期３日目（周期２０日目）　　基礎体温　　３６．７３℃
　

【サプリ】 養命酒 葉酸 マカ ビタミンＥ ビタミンC

【その他】 タンポポコーヒー

今朝も基礎体温高くて
ついに３６．７を超えました
？？？というのが正直な気持ちです。

普通の方なら、あぁ、排卵したのね。となる所ですが、
周期が長く、その上生理不順の私が
自力で排卵できて高温期になっているとは
何とも考えにくく、
か～なり疑いの眼差し :P2e: で体温計とにらめっこしてます。

暑さも関係していると思うので、
しばらく様子をみることにして
とりあえず高温期としてみることにしました。

つい先日、旅行から帰ってきたと思ったら
あっという間にお盆の時期になりました。
我が家では１２日の日曜日から
旦那さんの実家のある愛媛県に
帰省する予定です

そこで、また更新をお休みさせていただくことになりました。
帰ってきたら、マイペースに更新する予定です。
皆さんも楽しいお盆休みをお過ごしくださいね :P34:

　　　　チョコックマより。

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低温期１８日目（周期１８日目）　　基礎体温　　３６．６７℃
　

【サプリ】 養命酒 葉酸 マカ ビタミンＥ ビタミンC

【その他】 タンポポコーヒー

なんだか今日は体温が高かったです。
暑かったのかな・・？
これが自力で高温期になってくれてたら
嬉しいですけどね。

排卵検査も昨日より濃くなっていましたが、
まだまだクッキリではないので
陰性だと思います。

明日も高温が続いてくれて
排卵してくれたなら奇跡なのになぁ・・。:

今日は子宝風水のトイレ＆お風呂編についてです。

★　トイレ編　★
昔から、毎日トイレ掃除するとかわいい子が産まれるとか、
安産になるとか言われているそうですよ。
そして！！子宝に恵まれるとも言われているんですって。
私は初めて知りました～

しかし風水では溜まっている水というのはよくないそうです。
でもトイレは、常に水が溜まっています。
マメにお掃除をして清潔にしておくのが大切です。

特に注意するのは、家の鬼門にある場合（東北と南西）です。
でも、もしこの場所に設置されていたとしても
清潔にしてれば問題ないそうです :P34:

★東北にあるなら　→　白を基調にする。　
★南西にあるなら　→　茶色や緑にすると良いそうです。

ちなみに北のトイレは、夫婦関係が冷えがちになるので
ピンクの小物を置くのがオススメです :P45:

あと、トイレは特に換気が重要で
できれば窓が欲しい場所です。
我が家のように、マンションなどで窓がない場合は、
こまめに換気扇で換気することが大切です :P34: ♪

★　お風呂編　★
お風呂は夫婦の愛情を左右するんだそうです。
一番大切なポイント、それは・・

ズバリ :O4e: 清掃 :O4e: です！！

入浴後は窓を開けて充分に換気して、
浴槽のお湯も必ず流すことが鉄則です。

子宝では北の方角のお風呂が要注意なんですって
もし北にお風呂がある場合は

★こまめに清掃する。
★換気を徹底してする。
★ピンク色のグッズで揃えてみる。

・・以上をしておくと良いらしいです♪
少し変えてみるだけで
運気が上がってくれるなら
試す価値はありそうですね :P34:

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低温期１７日目（周期１７日目）　　基礎体温　　３６．３６℃
　

【サプリ】 養命酒 葉酸 マカ ビタミンＥ ビタミンC

【その他】 タンポポコーヒー

先日、注文していた安い排卵検査薬が届きました :P34:
使われている方も多いと思いますが
１０本で１０００円だったので１本当たり１００円でした。
外国製とはいえ、安さは魅力的ですね～

今月はお盆明けまで病院へ行かないので
周期的にも妊娠は難しそうです
ブログ友達のチーチちゃんが書かれていましたが
８月は妊娠するのが難しい月なんだそうです。

なのでダメもとで検査薬を買ってみて
どんな反応をするのか試してみることにしました。

早速ですが、画像をＵＰしてみました。
周期１７日目で検査したらこんな反応です。

昨日よりは濃くなっているものの
結果としては陰性ですねぇ・・。
もともと、私は周期がとっても長いうえに
生理不順も加わってしまい
３５～４０日周期といったところでしょうか

最近はカウフマン療法やタイミングなどで
周期を整えてもらっているので
自然だと、いったい何日周期なのか
よく分からなくて困ります。
いま私の卵ちゃんは一体どうなっているんだろう・・。
内膜の厚さも気になります

今日は排卵検査薬に反応するＬＨについて
少しお勉強してみました

ＬＨは、普段から少量分泌されていて、
生理周期の中間頃（排卵期）になると、
一時的に急激かつ大量に分泌されます。
このＬＨピーク時に陽性反応が出ます。

陽性反応があらわれてから約24～36時間以内に排卵が起こる仕組みになっているので、
陽性が出た日とその翌日の２日間（陽性が出たとその翌日）に
仲良くすると妊娠する確立が上がると言われています。

う～ん・・。
そうなると、やっぱり今回反応しているのは
普段から少量に分泌されているＬＨが反応した
ということなんでしょうか。

まだ本数は残っているので
オリモノの状態を観察しながら
使ってみようと思っています。

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低温期１５日目（周期１５日目）　　基礎体温　　３６．１９℃
　

【サプリ】 養命酒 葉酸 マカ ビタミンＥ ビタミンC

【その他】 タンポポコーヒー

お久しぶりです。
先日、無事にオーストラリアから帰国しました :P34:

出発前に更新をお休みする記事で
コメントを残してくださった皆さん、
どうもありがとうございました

またブログにも以前と同じように
ひょっこりお邪魔させてくださいね。

私のブログもマイペースに更新していく予定ですので
どうぞよろしくお願いします。

新婚旅行で行ったオーストラリアなんですが
今の時期は冬 :G68: :O4e: でした！

・・・といっても、雪が降るわけではなく
日本の秋のような気候です。
夜は長袖でも肌寒かったですよ

すっかり涼しい生活にも慣れてしまって
帰ってきた旦那さんと私は暑さで
バテバテになってしまいました :G6a:

今日は私事ではありますが
簡単に旅行のレポを書かせてもらおうかなぁと
思います :f679:

★　１日目　★　キュランダ鉄道で熱帯雨林散策

日本を出発して約 時間半で
オーストラリアに着きました。
直行便の飛行機だったのですが
到着したのは朝の５時です

テンションが高かったせいか
睡眠不足気味でしたが
平気なものなんですね～

さて１日目は長～い　スカイレールに乗って
世界最古の熱帯雨林を眺めながら
キュランダ村へ移動しました。
上からの眺めはこんな感じです。

その後、念願のコアラを抱っこできて
記念写真を撮りました。
オーストラリアのコアラは１日で
１匹あたり３０分しか働いてはいけないそうです。
やっぱりストレスとか
あるんでしょうかねぇ・・。

そしてキュランダ村から鉄道に乗り換えて
ケアンズまで約２時間、のんびりと
山の中を通って列車で移動しました。

★　２日目　★　パロネラパーク

ここは宮崎駿さんの天空の城ラピュタのモデルになったと
言われている、お城がある熱帯雨林の観光地です。
余談ですが、宮崎監督はオーストラリアをモデルにした
アニメが多いといわれているそうですね。
夜になるとライトアップされてとっても幻想的でした

その後、自分達でブーメランのペインティングをしたり
アボリジニーダンスショーを見ました。
肌寒かったのですが、彼らはとっても元気でした。

そして、夕食は地元で有名なバイキング料理屋さんへ行って
お腹いっぱい食べました :P34:

★　３日目　★　動物探索ツアー

この日は曇っていたのですが :G69:
野生の動物は　夜行性が多いので
探索にはバッチリなお天気なんですよ :P34: と
ガイドさんがおっしゃっていました。

その言葉どおり、普段よりも沢山の動物に
出会うことができました！

あとは、双眼鏡でカモノハシを探したり
馬に触ったり、バードウォッチングをしたりと
この日はずっと動物と遊べました :P34:

★　４日目　★　グレートバリアリーフ

いよいよ終盤になってきました。
この日は船で約 時間掛けてグリーン島へ行きました :f6cd:
予想はしていましたが・・・軽い船酔いです :P2b:
風があったので、揺れたんでしょうね。
でも到着したら、海のキレイさには驚きました～！！
遠くまで透き通って見えるんですね。

お昼はまたまた船の中でビュッフェランチ。
ここの中もやっぱりユラユラ揺れるんです（笑）
フラフラでしたが、なんとか食べました。

そして半潜水艦船に乗って魚を見て
メインのシーウォーカーをやりました。
これはその名の通り、
息ができるヘルメットのようなものを付けて
海底を歩いて散策します。

ウエットスーツを着てドキドキしながら
潜ってみました！
海の魚にエサをあげたり
サメ（子供かな？小さいです）を触ったりしました。
とっても楽しかったです :P34:

最終日は自由行動にして
お土産を買ったりしていました。
楽しい時間はあっという間でしたが
とっても良い気分転換になったし
思い出もたくさん作れたので
いい記念になりました

とても長い記事になってしまいましたが
ここまで読んでくださって
どうもありがとうございます。

明日以降は、また
妊娠に向けて勉強しながら
記事を更新していこうと思ってます。

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