高温期６日目（周期２８日目）　　基礎体温　　３７．００℃　

今日もデュファストンを服用している効果で
基礎体温は高温でした。
私はいつも、ネットで　　妊娠超初期症状　　のページを見て

『はっ・・これは当てはまるねぇ。』
『そういえばこれも・・。うんうん。』

なんて一人でドキドキしていたりします。
生理が来るまでの高温期の期間は
病院もマメに行かなくていいですので
嬉しいです。

さて、私は紅茶が大好きでよく飲んでいたのですが
ある時友達に
『紅茶はカフェインが多いから妊娠したい人は摂り過ぎたらダメだよ。』
と教えてもらいそのとき以来あまり飲まなくなってしまいました。

そこで今日は
妊娠希望する人のカフェイン摂取
について調べてみました。

女性がカフェインを摂取することによって
やはり受精の確率が低くくなることがあるようです。

しかし、知らなかったのは逆に
男性がカフェインを摂ると
精子の動きが活発になってくれるようです。
不思議ですねぇ・・(ﾟдﾟ)

あるデータによると
女性が一日に約ｍｇのカフェインを摂ると
カフェインを摂らない人に比べ・・

受精する確率が２７％ほど少なくなり
一日１杯から２杯のコーヒーを飲んでいる場合でも
確率が１０％ほど下がるようです。

ちなみにカフェイン３００ｍｇというと、
コーヒー約３杯分だそうです。

でもどうしてカフェインが受精率を下げてしまうのか確かな理由はわかっておらず、
おそらく刺激物であるカフェインによって
ホルモンの値が変わってしまって
排卵に影響を及ぼすのではないかと
考えられているそうです。

もし妊娠を希望されているなら
コーヒー・紅茶・ココア等を少し控えたほうがいいみたいです。

下記はおおよそですが、カフェインの量を調べてみました

紅茶 　　　　１８０ｃｃ 　　２０ｍｇ～１１０ｍｇ
緑茶 　　　　２４０ｃｃ　　　３０ｍｇ～３５ｍｇ
ココア 　　　２４０ｃｃ　　　　６ｍｇ～３０ｍｇ
チョコレート ６０ｇ　　　　　１０ｍｇ～５０ｍｇ

私はチョコレートが大好きなので
全く摂らないと、きっとストレスになってしまいます。
ちゃんと考えて摂取しないといけないです。

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高温期５日目（周期２７日目）　　基礎体温　　３６．９５℃　

実は、私はかなり人よりも心配性なところがあります。
旦那さんにもよく『心配しすぎだと思うけどねぇ・・。』なんて言われています。
『やっぱり心配しすぎると妊娠とかにも影響あったりするのかなぁ・・？』
と、ふと思ったので
ちょっと調べてみました
そこで気になるデータがありました

治療を受ける女性は

『どんなことをするんだろう？』　とか
『副作用はあるの？』　とか
『その治療でどれくらいの痛みがあるの？』　とか
『麻酔はしてもらえるの？』　とか

やっぱり悩みは沢山あるものだと思います
当たり前のことですよねぇ・・。
ところが、ある実験によると
あれこれと治療に関して心配し過ぎる女性は、
そうでない女性に比べて

採卵出来た卵子の数が％少なくて、
受精出来た卵子の数では％少ないことが判明したそうです。

そして、治療を受けることで
仕事に穴をあけることへの不安が大きい女性は、
そうでない女性に比べ、
受精出来た卵子の数が％も少なかったということです。
(ﾟдﾟ)ぎゃぁ

さらに、私もよく気にしてしまうのですが
治療にかかる費用負担を気にしていた女性には、
流産するケースが多い
という悲しい結果も分かったそうです

これらの報告から明らかなのは、やはり
あれこれ心配し過ぎることは良い結果を導かない
ということですね(･ω･)
私も気をつけたいと思います。

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高温期３日目（周期２５日目）　　基礎体温　　３６．７９℃　

今朝も高温期の体温をキープしてくれていました
昨日の日帰り温泉の効果もあったのかな
昨日は雨でしたが、今日は晴天なので
洗濯物がよく乾いてくれて嬉しいです。

さて今のところ、私は何とか順調に高温期を送っていますが
そこで気になったことがあります(ﾟдﾟ)
それは・・

デュファストンを服用すると体温が上がるの・・？

と、言うことです。
今日から私も服用が始まったので
デュファストンについて調べてみました

デュファストンとはジドロゲステロンという
合成プロゲステロン製剤です。
体の中で黄体を応援する役割をしてくれます。
これが黄体ホルモンに変換され、
赤ちゃんが着床するのを助けてくれます。

デュファストンの添付文書によると、
これそのものに
基礎体温を上げる作用はないと明記されてあるようです。

そのためデュファストンは

『基礎体温を上げる作用は直接的にはないが
黄体機能を応援する役割をするので、
結果的に高温期を長く保つ作用がある』

ということのようです。
なので、自力で排卵もしていないのに
仮にデュファストンだけを飲んでも高温期にはならないってことみたいです。

　自分の高温期は自分の排卵が起こしたもの　
ということなんですねぇ。
いやはや、嬉しい限りです(･ω･)
今日から日間頑張って飲みます

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高温期２日目（周期２４日目）　　基礎体温　　３６．８０℃　

今日は旦那さんが有給休暇をとってくれたので
日帰り温泉へ行って来ました
気持ち良かったです。
子宝の湯に２回入ってみました(･∀･)
そのため朝番で病院へ排卵確認のため診察に行ってきました

今朝は久々に基礎体温が　３６．８０℃　まで一気に上がってくれました。
いつもより少し早く高温期らしい体温になってくれたので
何だか　ちょっと驚きましたが
嬉しいです

内診は左の卵巣がちょっと腫れているみたいでしたが
あまり問題なさそうでした。
内膜も１０．４ミリまで厚くなってくれていました

　先生：『内膜が白く見えていたのは黄体ホルモンがちゃんと分泌されているからだよ。』

そっかぁ、ちゃんと分泌できてるんだねぇ。よかった

今日は、私が過去に何本も何本も失敗(ﾟдﾟ)しております、

妊娠検査薬で注意すること

を調べてみました

まず、妊娠反応の擬陽性なんてものがあるようです。
つまり、妊娠してなくも陽性になることなんですが・・。
最近のものは高性能な検査薬が多いので、ほぼ大丈夫みたいですが
まれに、排卵の時期に一致して検査をしてしまった場合
妊娠反応が陽性になってしまうらしいです。

妊娠反応でみているＨＣＧ（ヒト絨毛性腺刺激ホルモン）というホルモンと、
排卵しなさいと命令するＬＨ（黄体刺激ホルモン）は構造がとてもよく似ているため、
取り違えてしまうんですって。

私は排卵直前と排卵後にＨＣＧを注射しているので
フライング検査をすると必～ず薄く反応してしまい、
ドキドキして日に日に濃くなってくれるかと思って
翌日にまた検査をすると薄くなって生理・・・というのが何度もありました。
　
あと、妊娠反応は分以内に判定、と書かれていたらその指示に従うことです。
私は真っ白な陰性の妊娠検査薬を
数時間後、ゴミ箱からゴソゴソ取り出してみて

「でもなぁ・・よ～く見たら、陽性じゃない？！」
なんて往生際悪く最後まで諦めなかったりしてます。
・゜゜・(≧д≦)・゜゜・

しかし、これは私の場合ですが
はっきり言いまして確実に
『陰性』の場合が多いですねぇ・・。はぁ
フライング検査は難しいです

あとは妊娠しているのに妊娠反応が陰性になりうるものには
子宮外妊娠があるようです。
・・つらいです。

私は今まで１度も自分の陽性反応を見たことがありませんが
このブログを読んでくださっている
妊娠希望の皆さん、そして検査薬を何本も無駄にしている私に
早く赤ちゃんが授かりますように・・(･ω･)

本日はＨＣＧ５０００単位を半分注射です。
あと、明日からデュファストン朝と夕で１日錠服用します

今月掛かった費用の合計金額は

病院代　７６０円
交通費　５１７円
お薬代　６８０円
　　　　　　　　　　
ＴＯＴＡＬ　１９５７円

でした。

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高温期１日目（周期２３日目）　　基礎体温　　３６．６２℃　

今朝、基礎体温を測ったら
　３６．６２℃　　になってくれていました
とりあえずホッとしました
ちゃんと排卵してくれたようです。

先月はのんびりと高温期になったものの
日間しか高温期がなくって

『これって黄体機能不全なのでは・・』

と心配になっていたのですが
基本的に黄体機能不全と診断される場合は
高温期が日以下の方みたいです。
１２日あればそんなに気にすることないみたいです。
あとは内膜がどれくらい厚くなってくれてるのかなぁ。

あるデータによると
受精していながら
ちゃんと着床できない卵は全体の％にものぼるそうです(ﾟдﾟ)　うひゃぁ
赤ちゃんってホント奇跡の連続で授かるものですねぇ。

私のお腹の中で受精卵はいくつできてるのかなぁ・・
大変だけど　頑張って着床してね。

明日は診察へ行ってきます

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低温期２２日目（周期２２日目）　　基礎体温　　３６．２４℃　

今日は旦那さんが休日出勤です
朝早起きしてお弁当作りました
お昼においしく食べてくれたらいいなぁ(･ω･)

さて、私は金曜日にＨＣＧ５０００を注射してきたのですが

　先生　：　『翌日にタイミングを取ってくださいね。』　と

言われていました。
しかし
私は周期ともＨＣＧの翌日にタイミングを取って
うまくいかなかったので今回は
自分の判断でＨＣＧ当日の夜と翌日の２回
タイミングを取ってみることにしました。
あと今回は２０分ほど腰枕もしてみました。

そして今朝、分～分くらい
すごく痛い排卵痛かな？？と思われる痛みがあり
そこでちょっと考えました。

排卵痛は『排卵の前？』『排卵中？』『排卵後？』

ということです。
気になるのでちょっと調べてみました
しかし、これも色々な情報があるようで・・・

ある婦人科のドクターは

Ａ．排卵痛は排卵した卵が腹膜を刺激することによって
起こるものでなので『排卵後』ということになります。
日続くこともあります。
ちなみに卵の数とはあまり関係はないようで、
どちらかというと卵巣の位置に関係するようです。
腹膜というのが痛みを感じているのですが、
卵巣がひょんなことで腹膜にあたっていると
下腹部が痛む様です

とおっしゃっていたり、
また別の方は

Ａ．お医者様に聞いてみたところ
痛みがある＝そのときにダイレクトに排卵しているというわけではない
様です。

Ａ．排卵の数日前に痛むこともありますし
排卵中のこともありますし、排卵後のこともあります。
排卵痛はあくまでも「排卵期の目安」にすぎないので
無ければ無いで、気にすることありませんよ。

とも書かれてました
やはり正確な事を知るには病院で確認してもらうしか
ないようですねぇ・・。

今日はお家でのんびり過ごします

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低温期２０日目（周期２０日目）　　基礎体温　　３６．４３℃　

今日は午前中に診察へ行ってきました
さて、日前に１５ミリちょっとだった卵が
どれくらい大きくなってくれているのかなぁ・・
名前を呼んでもらって内診台へ

　先生　：　『うん、おりものも増えてきていい感じやなぁ。』

　私　：　『そうなんですよここ数日はおりもの多いです』

　先生　：　『え～っと、内膜は・・ちょっと薄いかな？』

　私　：　『ぎゃぁ。（またかぁぁ～）』

　先生　：　『あ・・でも、９．４ミリやから、そうでもないか。先月よりはいいよ。』

　私　：　『　ホッ・・』

なんとか先月より内膜は厚くなってくれたようです。
そして気になる卵の大きさですが・・

　１９ミリ　　まで成長してくれていました。
卵ちゃんもよく頑張ったねぇ。

時間は掛かりましたがようやく排卵までたどり着きました
今周期は、低温期２０日目でようやくＨＣＧ５０００単位の注射です。

ちなみにこのＨＣＧという注射は
打ってから時間後～時間後に排卵するようです。
注射を打ってくれる看護婦さんが

『いい卵が１つだけ排卵してくれますように～！』

と言って打ってくれました(･∀･)　ありがとうです。

次回の診察はタイミングを取って
火曜日に行ってきます
腰枕やってみようかなぁ

今日掛かった費用

病院代　　　　５６０円
交通費　　　　　３９４円

ＴＯＴＡＬ　　　　　　９５４円　　でした。

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低温期１９日目（周期１９日目）　　基礎体温　　３６．３１℃　

今日は午前中に診察へ行ってきました
卵子の大きさや内膜の厚さがどうなっているのか
知りたかったのですが・・
今日は違う先生が担当日だったので

　先生　：　『今日は内診しなくてもいいですよ。注射だけしてくださいね。』　と言われ

今日も今月回目となる
ＨＭＧを７５単位２本注射してきました。ホントに何回注射しても私は全く慣れません。
・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。痛いです。
腕に力を入れすぎたのか注射後は筋肉痛のような
鈍い痛みが残っています

私もそろそろ排卵が近づいてきているので、
気になっていることがあります。それは・・

精子と卵子が受精する可能性が最も高いのはいつ！？？　　　　　　　

ということです。
ちょっと調べてみました

まずは結論から・・・

受精する可能性が最も高いのは排卵日前のようです。
卵子は１２時間～２４時間しか生存できませんが、
精子は時間生存します。３日も生きてます。

ある統計によると、排卵日の受精率が１５％に対して、
排卵日より
１日前は２６％、
２日前は２０％、そして
排卵日1日後になると９％に確率が落ちるそうです。

でも１番受精率が高い日でも％しかないんだぁ(ﾟдﾟ)
妊娠って、やっぱりスゴイと思います。

その他に受精しやすい方法として
よく言われるものの中に『腰枕』というのがあります。
これは読んで字のごとく、枕などを腰にあてて
タイミングを取り２０分間そのままでいると、
受精しやすくなるみたいです。

聞いたことはあったけど、よく知らなかったので
ちょっと勉強になりました。

明日はまたまた診察に行ってきます

今日掛かった費用

病院代　　　１５５０円
交通費　　　　　３９４円

ＴＯＴＡＬ　　　　　　１９４４円　　でした。

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低温期１８日目（周期１８日目）　　基礎体温　　３６．３６℃　

今日は祝日なので旦那さんと分１００円で
色々遊べるアミューズメントがあるので
車でお出掛けしてきました

久々にカラオケしたり
卓球したり○
あとザリガニ釣りなんかもあったりします。
めでたく匹釣れました
楽しくてあっという間に日が暮れてしまいます。

今日は妊娠しやすくする食べ物について調べてみました

日本においては豆乳、大豆製品などが取り上げられるようですが、
海外などでは・・
ふかひれ、朝鮮人参、パイン、プルーン、チョコレート、サツマイモなどが
挙げられるようです。でも科学的に証明はされてはいないみたいですが・・。(ﾟдﾟ)
実際はどうなのかなぁ。
でも、牡蠣については、科学に基づく根拠があるみたいですよ(･ω･)

牡蠣には、ジンク（亜鉛）が多く含まれているため、
男性の場合、精子やテストステロンの生産をうながし
女性においては排卵を助けてくれるようです

これは排卵前の私が意識して摂取した方がいいのかも
日にジンク（亜鉛）を何らかの形で１５ｍｇ摂るのが理想みたいなので
私もサプリ買ってみようかなぁ

明日は診察に行ってきます

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